В знойные летние деньки, которые уже за горами, проводить время в саду будет, с одной стороны, заманчиво, а с другой — попросту невыносимо. Тем не менее, необходимость получения порции солнечной энергии никто не отменял, учитывая, что лето — самая скоротечная пора года. Чтобы не переусердствовать с солнечными процедурами в саду, необходимо прибегнуть к помощи самого лучшего природного охладителя организма — воде. Но делать это нужно правильно, дабы не переусердствовать и не нанести вред здоровью. Вот о чем речь.
- Охлажденный напиток. Всем известно, что в жаркий день человеческий организм теряет большой объем влаги (обезвоживается). Соблазн удалить жажду с помощью газированного сладкого напитка с кубиками льда достаточно велик. Но важно понимать, что в такой способ удовлетворить реальную жажду не получится. Доказано, что гораздо лучше для этих целей подойдет кувшин с охлажденной водой (минеральной или родниковой). Если совершенно не нравится безвкусная жидкость, в кувшин с водой можно добавить кусочки лимона — природный очиститель крови в организме. Так же, с этой задачей замечательно справится мята — растение имеет бодрящие свойства. В охлажденной воде можно разбавить и немного меда — природный заменитель сахара с приятным вкусом.
- Садовый шланг. Весьма полезный атрибут в саду, который пригодится не только для полива растений и газона. Его можно использовать для создания душа прямо под открытым небом. Лучше всего обустроить такую душевую кабину в тени, избегая прямых лучей солнца, так как капли воды услививают эффект воздействия солнечного света на кожный покров, и ускоряют процесс получения ожогов.
- Бассейн. Нет ничего лучше, чем находиться в воде, нырять или просто плавать на матрасе, в одной руке держа напиток, а в другой — занимательную книгу. Благодаря тому, что современный рынок предлагает разнообразнейшие садовые бассейны, нет крайней необходимости перекапывать садовый участок и тратиться на установку водного оборудования. Достаточно разместить подходящий бассейн на опоры — и можно долгое время наслаждаться освежающей прохладой.
