Невозможно точно сказать, когда люди догадались о целебных свойствах чеснока. Но растили его на огородах не только из-за вкусовых качеств, но и из-за целительного воздействия.
Официальная медицина не отрицает пользу чеснока, даже рекомендует его использование для профилактики простудных и вирусных заболеваний.
Стоимость головки чеснока можно не сравнивать с аптечными препаратами – представитель народной медицины победит с разгромным счетом.
Состав уникален – природа вложила в один-единственный зубчик столько полезных элементов, что хватило бы на целую аптеку. Составляющих чеснока – более 400!
В чем польза:
- Содержит полезные для организма вещества: калий, кальций, витамины В и С, йод, натрий, марганец. Йода в зубчике больше, чем в зеленом яблоке.
- Содержит фитонциды – вещества, защищающие организм от микроорганизмов, обладает антипаразитарным эффектом.
- Эфирные масла, также содержащиеся в чесноке, оказывают противовирусное и антибактериальное действие. Чеснок действительно защищает от простуды и гриппа!
- Тиамин включается в работу иммунной системы, продляет молодость организма.
- Селен помогает выводить из организма тяжелые токсины и ускоряет обмен веществ.
- Фосфор укрепляет ткани костей и зубов, улучшает мозговую деятельность.
- Способствует снижению холестерина и артериального давления, стимулирует кроветворение.
Многие вспомнят, как поздней осенью или зимой мама перед прогулкой клала в карман зубчик чеснока, защищая ребенка от инфекций.
Взрослым рекомендуется регулярно есть чеснок. Это не всегда возможно – помним про резкий запах, который долго не выветривается. Но и его можно обратить себе на пользу.
Специфический запах успокаивает нервную систему, снимая усталость, а испарения очищают пазухи носа.
Чеснок – сильный защитник во время эпидемии гриппа и других вирусных и простудных заболеваний. Положите зубчик под подушку, и пусть сон будет приятным, а здоровье – крепким.
